3.3 km | 00:15:32 | 04:46/km日期: 2023-11-09 19:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'07" / 04'56" / 04'22" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+01'22") | 2100 / 2100 |
| 2 | | 03'48" (+00'09") | 200 / 2300 |
| 3 | | 04'58" (+01'19") | 200 / 2500 |
| 4 | | 03'49" (+00'10") | 200 / 2700 |
| 5 | | 04'54" (+01'15") | 200 / 2900 |
| 6 | | 03'39" | 200 / 3100 |
| 7 | | 04'52" (+01'13") | 157 / 3257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 298.70 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'56" | 00:10'03" |
| 3 | 04'22" | 00:14'25" |
| 3.3 | 04'16" | 00:15'31" |
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