2.2 km | 00:11:25 | 05:17/km日期: 2023-11-08 18:59 - 地點: 麥寮國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 1988 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'12" / 05'24" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1002 / 1002 | 178 / 108 |
| 2 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 2003 | 173 / 106 |
| 3 | | 05'08" | 155 / 2158 | 147 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.28 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 4-wide 累積 :
2689.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'24" | 00:10'36" |
| 2.2 | 05'08" | 00:11'25" |
留言 
