7.1 km | 00:39:27 | 05:33/km日期: 2023-11-09 18:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'50" / 05'36" / 05'55" / 08'34" / 06'21" / 05'27" / 05'28" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'06") | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.61 km 
Nike Pegasus 39 黑色 累積 :
1266.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'36" | 00:11'26" |
| 3 | 05'55" | 00:17'21" |
| 4 | 08'34" | 00:25'55" |
| 5 | 06'21" | 00:32'16" |
| 6 | 05'27" | 00:37'43" |
| 7 | 05'28" | 00:43'11" |
| 7.1 | 05'29" | 00:43'45" |
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