9.2 km | 00:53:29 | 05:48/km日期: 2023-11-09 17:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'25" / 06'08" / 05'46" / 05'52" / 05'50" / 05'43" / 05'55" / 05'33" / 05'28" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'25") | 196 / 9196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 291.60 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'08" | 00:12'33" |
| 3 | 05'46" | 00:18'19" |
| 4 | 05'52" | 00:24'11" |
| 5 | 05'50" | 00:30'01" |
| 6 | 05'43" | 00:35'44" |
| 7 | 05'55" | 00:41'39" |
| 8 | 05'33" | 00:47'12" |
| 9 | 05'28" | 00:52'40" |
| 9.2 | 05'51" | 00:53'49" |
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