8.2 km | 00:50:59 | 06:14/km日期: 2023-11-08 23:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'04" / 06'17" / 06'08" / 06'14" / 06'03" / 05'55" / 06'05" / 05'58" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'13" (+00'19") | 172 / 8172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.86 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'17" | 00:13'21" |
3 | 06'08" | 00:19'29" |
4 | 06'14" | 00:25'43" |
5 | 06'03" | 00:31'46" |
6 | 05'55" | 00:37'41" |
7 | 06'05" | 00:43'46" |
8 | 05'58" | 00:49'44" |
8.2 | 06'12" | 00:50'48" |