10.7 km | 01:32:09 | 08:35/km日期: 2023-11-09 07:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 09'56" / 09'03" / 08'24" / 07'58" / 09'54" / 07'27" / 07'40" / 08'08" / 09'47" / 08'10" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'47" (+02'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'10" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+00'10") | 719 / 10719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.60 km 
子母鱷魚 小黑 累積 :
3150.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 09'03" | 00:18'59" |
| 3 | 08'24" | 00:27'23" |
| 4 | 07'58" | 00:35'21" |
| 5 | 09'54" | 00:45'15" |
| 6 | 07'27" | 00:52'42" |
| 7 | 07'40" | 01:00'22" |
| 8 | 08'08" | 01:08'30" |
| 9 | 09'47" | 01:18'17" |
| 10 | 08'10" | 01:26'27" |
| 10.7 | 07'36" | 01:31'55" |
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