KC 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
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10.4 km | 01:51:49 | 10:46/km

日期: 2023-11-11 06:55 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 10'53" / 10'25" / 10'30" / 10'00" / 11'32" / 12'47" / 08'53" / 10'07" / 11'13" / 10'20" / 13'28" /

11月累積里程 : 175.78 km

超跑Y拖_B1 3代累積 : 863.1 km

Strava 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	10'25"	00:21'18"
3	10'30"	00:31'48"
4	10'00"	00:41'48"
5	11'32"	00:53'20"
6	12'47"	01:06'07"
7	08'53"	01:15'00"
8	10'07"	01:25'07"
9	11'13"	01:36'20"
10	10'20"	01:46'40"
10.4	13'26"	01:51'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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