5.0 km | 00:51:24 | 10:15/km日期: 2016-08-11 23:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 7181 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'49" / 10'05" / 09'47" / 11'16" / 10'58" / 134'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" | 1001 / 1001 | 155 / 80 |
| 2 | | 08'01" | 1001 / 2003 | 0 / 0 |
| 3 | | 08'01" | 1001 / 3005 | 0 / 0 |
| 4 | | 08'01" | 1001 / 4007 | 0 / 0 |
| 5 | | 08'01" | 1001 / 5009 | 0 / 0 |
| 6 | | 10'21" (+02'20") | 1006 / 6016 | 153 / 63 |
| 7 | | 10'30" (+02'29") | 1002 / 7019 | 148 / 63 |
| 8 | | 10'57" (+02'56") | 1007 / 8026 | 129 / 70 |
| 9 | | 11'14" (+03'13") | 1002 / 9028 | 118 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 10'05" | 00:17'54" |
| 3 | 09'47" | 00:27'41" |
| 4 | 11'16" | 00:38'57" |
| 5 | 10'58" | 00:49'55" |
| 5.0 | 127'52" | 00:51'24" |
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