5.2 km | 00:48:39 | 09:24/km日期: 2023-11-09 17:32 - 平均心率: 79 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 09'20" / 09'44" / 09'45" / 10'07" / 08'27" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 170 / 5170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.38 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
614.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 09'44" | 00:19'04" |
| 3 | 09'45" | 00:28'49" |
| 4 | 10'07" | 00:38'56" |
| 5 | 08'27" | 00:47'23" |
| 5.2 | 07'19" | 00:48'38" |
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