6.2 km | 01:06:00 | 10:40/km日期: 2023-11-07 20:07 - 平均心率: 97 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'29" / 05'49" / 06'10" / 06'11" / 41'03" / 01'51" / 03'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+04'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+03'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+04'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+04'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 38'53" (+37'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 01'51" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'28" (+01'37") | 180 / 6180 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
337.08 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 05'49" | 00:12'18" |
3 | 06'10" | 00:18'28" |
4 | 06'11" | 00:24'39" |
5 | 41'03" | 01:05'42" |
6 | 01'51" | 01:07'33" |
6.2 | 03'30" | 01:08'11" |