7.1 km | 00:31:26 | 04:26/km日期: 2023-11-09 20:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'06" / 05'15" / 04'30" / 06'16" / 04'27" / 06'46" / 04'39" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'08") | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.88 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'15" | 00:10'21" |
| 3 | 04'30" | 00:14'51" |
| 4 | 06'16" | 00:21'07" |
| 5 | 04'27" | 00:25'34" |
| 6 | 06'46" | 00:32'20" |
| 7 | 04'39" | 00:36'59" |
| 7.1 | 04'31" | 00:37'19" |
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