12.2 km | 01:01:09 | 05:00/km日期: 2013-08-07 23:57 - 地點: 興大運動場 - 天氣: 陰森 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'13" / 05'03" / 04'59" / 05'04" / 05'03" / 05'01" / 04'54" / 05'01" / 04'58" / 05'01" / 04'59" / 04'56" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'10") | 2011 / 2011 |
| 2 | | 05'01" (+00'04") | 2021 / 4032 |
| 3 | | 05'02" (+00'05") | 2006 / 6039 |
| 4 | | 04'57" | 2012 / 8052 |
| 5 | | 04'59" (+00'02") | 2021 / 10073 |
| 6 | | 04'56" | 2008 / 12082 |
今天比較晚下班，一到興大已經快12點了
一位在興大因跑步而熟識多年的大哥，正要離開運動場...
他對我說：你怎麼還是這種時間來，才剛鬼門開ㄟ......
難怪今晚感覺特別涼......
明明是要來排酸的，結果還多卡了一些回家！
8月累積里程 :
266.51 km 
ASICS TARTHERZEAL 累積 :
1369.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'03" | 00:10'16" |
| 3 | 04'59" | 00:15'15" |
| 4 | 05'04" | 00:20'19" |
| 5 | 05'03" | 00:25'22" |
| 6 | 05'01" | 00:30'23" |
| 7 | 04'54" | 00:35'17" |
| 8 | 05'01" | 00:40'18" |
| 9 | 04'58" | 00:45'16" |
| 10 | 05'01" | 00:50'17" |
| 11 | 04'59" | 00:55'16" |
| 12 | 04'56" | 01:00'12" |
| 12.2 | 04'26" | 01:01'09" |
32353.9 km | 
53.9 km
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