6.6 km | 00:41:11 | 06:14/km日期: 2023-11-08 19:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'46" / 06'20" / 06'07" / 06'15" / 06'07" / 06'08" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'01" | 600 / 6600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.26 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 06'20" | 00:14'06" |
3 | 06'07" | 00:20'13" |
4 | 06'15" | 00:26'28" |
5 | 06'07" | 00:32'35" |
6 | 06'08" | 00:38'43" |
6.6 | 06'13" | 00:42'27" |