4.1 km | 00:37:09 | 08:59/km日期: 2023-11-06 17:31 - 平均心率: 99 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 10'23" / 06'13" / 05'50" / 14'01" / 16'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+05'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+05'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'41" (+10'51") | 133 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
269.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 06'13" | 00:16'36" |
| 3 | 05'50" | 00:22'26" |
| 4 | 14'01" | 00:36'27" |
| 4.1 | 16'40" | 00:38'41" |
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