2.9 km | 00:17:28 | 06:07/km日期: 2023-11-05 08:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 3078 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'14" / 06'00" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'16") | 502 / 502 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'13" (+00'17") | 501 / 1003 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'03" (+00'07") | 500 / 1503 | 177 / 92 |
| 4 | | 05'56" | 502 / 2005 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'59" (+00'03") | 500 / 2506 | 178 / 93 |
| 6 | | 06'23" (+00'27") | 347 / 2853 | 167 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 376.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'00" | 00:12'14" |
| 2.9 | 06'07" | 00:17'28" |
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