5.0 km | 00:32:11 | 06:26/km日期: 2023-11-05 07:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'57" / 06'31" / 06'27" / 06'14" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 997 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
164.46 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'31" | 00:13'28" |
| 3 | 06'27" | 00:19'55" |
| 4 | 06'14" | 00:26'09" |
| 5.0 | 06'02" | 00:32'11" |
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