10.1 km | 00:57:45 | 05:43/km日期: 2023-11-05 14:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'40" / 05'37" / 05'50" / 05'38" / 05'45" / 05'47" / 05'58" / 05'48" / 05'32" / 05'41" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.51 km 
母子鱷魚 20230926第三代小白 累積 :
2007.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'37" | 00:11'17" |
| 3 | 05'50" | 00:17'07" |
| 4 | 05'38" | 00:22'45" |
| 5 | 05'45" | 00:28'30" |
| 6 | 05'47" | 00:34'17" |
| 7 | 05'58" | 00:40'15" |
| 8 | 05'48" | 00:46'03" |
| 9 | 05'32" | 00:51'35" |
| 10 | 05'41" | 00:57'16" |
| 10.1 | 04'51" | 00:57'45" |
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