8.8 km | 00:55:04 | 06:15/km日期: 2023-11-06 05:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'49" / 06'11" / 06'16" / 06'25" / 06'03" / 05'58" / 17'11" / 11'54" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" | 805 / 8805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 311.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'11" | 00:13'00" |
| 3 | 06'16" | 00:19'16" |
| 4 | 06'25" | 00:25'41" |
| 5 | 06'03" | 00:31'44" |
| 6 | 05'58" | 00:37'42" |
| 7 | 17'11" | 00:54'53" |
| 8 | 11'54" | 01:06'47" |
| 8.8 | 07'25" | 01:12'46" |
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