王德志 2023/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

王德志基隆
ID 676963

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9.2 km | 00:51:35 | 05:37/km

日期: 2023-11-06 05:43 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'42" / 05'42" / 05'18" / 05'17" / 05'37" / 05'26" / 05'31" / 05'32" / 05'18" / 07'03" /

基本訓練
--
今天狀況不錯內！

11月累積里程 : 252.21 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'42"	00:12'24"
3	05'18"	00:17'42"
4	05'17"	00:22'59"
5	05'37"	00:28'36"
6	05'26"	00:34'02"
7	05'31"	00:39'33"
8	05'32"	00:45'05"
9	05'18"	00:50'23"
9.2	07'08"	00:51'35"

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朋友動態

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