6.0 km | 00:39:36 | 06:35/km日期: 2023-11-04 10:19 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 07'06" / 06'41" / 05'53" / 12'44" / 06'14" / 05'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'41" | 00:13'47" |
| 3 | 05'53" | 00:19'40" |
| 4 | 12'44" | 00:32'24" |
| 5 | 06'14" | 00:38'38" |
| 6 | 05'31" | 00:44'09" |
| 6.0 | 05'27" | 00:44'12" |
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