Umin (巫明) 2023/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.2 km | 00:56:52 | 09:12/km

日期: 2023-11-05 05:38 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 08'38" / 09'11" / 09'05" / 09'08" / 09'17" / 09'13" / 11'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

08'30"

1054 / 1054

2

09'18"

(18'17")

09'16" (+00'46")

1001 / 2056

3

09'04"

(27'21")

09'04" (+00'34")

999 / 3056

4

09'08"

(36'29")

09'09" (+00'39")

997 / 4054

5

09'14"

(45'43")

09'11" (+00'41")

1004 / 5058

展開計圈分析

11月累積里程 : 101.50 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

Jt Yang 和 Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	09'11"	00:17'49"
3	09'05"	00:26'54"
4	09'08"	00:36'02"
5	09'17"	00:45'19"
6	09'13"	00:54'32"
6.2	08'18"	00:56'33"

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