6.1 km | 00:47:08 | 07:46/km日期: 2023-11-04 19:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'12" / 07'35" / 07'03" / 07'49" / 09'43" / 08'06" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'41" (+05'38") | 57 / 6057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 07'35" | 00:16'47" |
| 3 | 07'03" | 00:23'50" |
| 4 | 07'49" | 00:31'39" |
| 5 | 09'43" | 00:41'22" |
| 6 | 08'06" | 00:49'28" |
| 6.1 | 12'33" | 00:50'11" |
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