5.3 km | 00:32:32 | 06:06/km日期: 2023-11-09 18:40 - 平均心率: 168 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'19" / 05'41" / 07'01" / 06'49" / 06'04" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 372 / 372 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 1372 |
| 3 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 2372 |
| 4 | | 06'50" (+01'28") | 1000 / 3372 |
| 5 | | 06'51" (+01'29") | 1000 / 4372 |
| 6 | | 05'54" (+00'32") | 960 / 5332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.36 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'41" | 00:11'00" |
| 3 | 07'01" | 00:18'01" |
| 4 | 06'49" | 00:24'50" |
| 5 | 06'04" | 00:30'54" |
| 5.3 | 04'54" | 00:32'32" |
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