6.1 km | 01:50:58 | 18:18/km日期: 2023-11-04 06:29 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 16'42" / 22'15" / 22'23" / 14'55" / 22'05" / 11'53" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'41" (+04'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'14" (+10'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'22" (+10'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'55" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'04" (+10'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'18" (+01'26") | 59 / 6059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.05 km 
母子鱷魚 20221218 累積 :
1200.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'42" | 00:16'42" |
| 2 | 22'15" | 00:38'57" |
| 3 | 22'23" | 01:01'20" |
| 4 | 14'55" | 01:16'15" |
| 5 | 22'05" | 01:38'20" |
| 6 | 11'53" | 01:50'13" |
| 6.1 | 13'15" | 01:51'00" |
展開計圈分析
留言 
