3.3 km | 00:34:07 | 10:23/km日期: 2023-11-05 07:30 - 平均心率: 117 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 09'27" / 10'31" / 11'09" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+01'02") | 285 / 3285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 10'31" | 00:19'58" |
| 3 | 11'09" | 00:31'07" |
| 3.3 | 10'30" | 00:34'07" |
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