幼秀 2016/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

幼秀高雄
ID 209929

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9.0 km | 01:02:24 | 06:55/km

日期: 2016-05-01 15:17 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'40" / 06'55" / 06'12" / 10'58" / 07'44" / 05'48" / 06'07" / 05'55" / 05'59" / 10'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 20.31 km

SKECHERS NITE OWL 累積 : 233.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

温, Far Chu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'55"	00:13'35"
3	06'12"	00:19'47"
4	10'58"	00:30'45"
5	07'44"	00:38'29"
6	05'48"	00:44'17"
7	06'07"	00:50'24"
8	05'55"	00:56'19"
9	05'59"	01:02'18"
9.0	10'18"	01:02'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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