4.8 km | 00:29:38 | 06:07/km日期: 2023-11-03 17:10 - 平均心率: 108 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'05" / 06'10" / 06'20" / 06'05" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'10") | 393 / 393 |
| 2 | | 17'37" (+14'05") | 85 / 478 |
| 3 | | 03'42" (+00'10") | 400 / 878 |
| 4 | | 15'19" (+11'47") | 98 / 976 |
| 5 | | 03'47" (+00'15") | 398 / 1375 |
| 6 | | 16'48" (+13'16") | 94 / 1470 |
| 7 | | 03'32" | 405 / 1875 |
| 8 | | 16'16" (+12'44") | 98 / 1974 |
| 9 | | 03'37" (+00'05") | 403 / 2377 |
| 10 | | 26'29" (+22'57") | 65 / 2442 |
| 11 | | 03'37" (+00'05") | 404 / 2846 |
| 12 | | 16'49" (+13'17") | 96 / 2943 |
| 13 | | 03'40" (+00'08") | 401 / 3345 |
| 14 | | 15'28" (+11'56") | 97 / 3442 |
| 15 | | 03'45" (+00'13") | 392 / 3835 |
| 16 | | 18'32" (+15'00") | 81 / 3916 |
| 17 | | 03'48" (+00'16") | 395 / 4312 |
| 18 | | 18'18" (+14'46") | 82 / 4394 |
| 19 | | 03'46" (+00'14") | 391 / 4786 |
| 20 | | 14'50" (+11'18") | 54 / 4840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.58 km 
Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
531.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'10" | 00:12'15" |
| 3 | 06'20" | 00:18'35" |
| 4 | 06'05" | 00:24'40" |
| 4.8 | 05'54" | 00:29'38" |
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