5.1 km | 00:24:21 | 04:47/km日期: 2023-11-04 10:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 55%
Pace: 05'59" / 05'30" / 04'51" / 05'12" / 04'26" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 86 / 5086 |
連續 100 天 5K 不間斷挑戰 - 第 43 天
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.33 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
835.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'30" | 00:11'29" |
| 3 | 04'51" | 00:16'20" |
| 4 | 05'12" | 00:21'32" |
| 5 | 04'26" | 00:25'58" |
| 5.1 | 04'27" | 00:26'21" |
Yu-hui Huang 說推
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