5.1 km | 00:39:06 | 07:37/km日期: 2023-11-02 18:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'06" / 06'54" / 08'48" / 07'14" / 07'57" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'26") | 122 / 2122 |
| 4 | | 11'25" (+05'04") | 438 / 2561 |
| 5 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 3561 |
| 6 | | 06'21" | 289 / 3850 |
| 7 | | 11'28" (+05'07") | 414 / 4265 |
| 8 | | 06'39" (+00'18") | 854 / 5119 |
| 9 | | 12'25" (+06'04") | 13 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.39 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'54" | 00:14'00" |
| 3 | 08'48" | 00:22'48" |
| 4 | 07'14" | 00:30'02" |
| 5 | 07'57" | 00:37'59" |
| 5.1 | 06'44" | 00:38'53" |
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