6.0 km | 01:20:33 | 13:25/km日期: 2023-11-07 20:12 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 08'45" / 12'38" / 13'40" / 19'10" / 13'23" / 12'54" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+03'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+04'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'10" (+10'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+04'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'54" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'16" (+08'31") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.18 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 12'38" | 00:21'23" |
| 3 | 13'40" | 00:35'03" |
| 4 | 19'10" | 00:54'13" |
| 5 | 13'23" | 01:07'36" |
| 6 | 12'54" | 01:20'30" |
| 6.0 | 18'39" | 01:20'33" |
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