6.0 km | 00:45:00 | 07:29/km日期: 2023-11-05 18:08 - 平均心率: 119 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 05'08" / 04'27" / 04'24" / 11'16" / 09'22" / 10'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+06'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+04'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" (+05'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'28") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.85 km 
Nike react infinity FK 3（紅黑） 累積 :
1730.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'27" | 00:09'35" |
| 3 | 04'24" | 00:13'59" |
| 4 | 11'16" | 00:25'15" |
| 5 | 09'22" | 00:34'37" |
| 6 | 10'22" | 00:44'59" |
| 6.0 | 03'18" | 00:45'00" |
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