孫宏祥 { 祥哥 } 2023/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
ID 343500

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孫宏祥 { 祥哥 }

6.6 km | 00:51:10 | 07:44/km

日期: 2023-11-03 15:52 - 地點: 街頭亂跑 - 天氣: 晴、微悶 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 18 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 10'50" / 09'34" / 06'45" / 06'02" / 07'40" / 06'14" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'39"

(10'39")

10'39" (+04'40")

998 / 998

2

09'45"

(20'24")

09'43" (+03'44")

1002 / 2001

3

06'45"

(27'09")

06'44" (+00'45")

1001 / 3003

4

05'57"

(33'06")

05'59"

991 / 3995

5

07'45"

(40'51")

07'40" (+01'41")

1010 / 5005

展開計圈分析

新北市

孫宏祥 { 祥哥 }

·

#週五樂活輕鬆跑走🏃

11月累積里程 : 150.27 km

亞瑟士 A 累積 : 371.5 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 1 year ago

倪偉堯, 汪啟成和其他 19 人說推

·

張清榮晚安安，小週末跑步運動愉快，漂亮，加油

2023-11-03 17:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	09'34"	00:20'24"
3	06'45"	00:27'09"
4	06'02"	00:33'11"
5	07'40"	00:40'51"
6	06'14"	00:47'05"
6.6	06'14"	00:50'52"

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成績 : 05:56:41

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