7.8 km | 01:18:34 | 10:06/km日期: 2023-11-02 05:21 - 平均心率: 107 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'30" / 09'43" / 06'42" / 08'02" / 09'57" / 06'49" / 11'52" / 24'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
366.79 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5249.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 09'43" | 00:16'13" |
| 3 | 06'42" | 00:22'55" |
| 4 | 08'02" | 00:30'57" |
| 5 | 09'57" | 00:40'54" |
| 6 | 06'49" | 00:47'43" |
| 7 | 11'52" | 00:59'35" |
| 7.8 | 24'27" | 01:18'34" |
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