2.0 km | 00:14:27 | 07:11/km日期: 2023-11-01 07:25 - 平均心率: 109 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'01" / 07'23" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'40" (+00'40") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 07'23" | 00:14'24" |
2.0 | 06'28" | 00:14'28" |