5.7 km | 00:26:16 | 04:34/km日期: 2023-10-31 20:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 04'22" / 05'01" / 04'19" / 05'01" / 04'27" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" | 624 / 1624 |
| 3 | | 06'13" (+02'02") | 421 / 2046 |
| 4 | | 04'14" (+00'03") | 1000 / 3046 |
| 5 | | 04'15" (+00'04") | 637 / 3684 |
| 6 | | 06'25" (+02'14") | 418 / 4103 |
| 7 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 5103 |
| 8 | | 04'16" (+00'05") | 635 / 5738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
369.72 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 05'01" | 00:09'23" |
| 3 | 04'19" | 00:13'42" |
| 4 | 05'01" | 00:18'43" |
| 5 | 04'27" | 00:23'10" |
| 5.7 | 04'11" | 00:26'16" |
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