RJ瑞傑 2023/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

RJ瑞傑台南
ID 766287

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5.0 km | 00:41:01 | 08:11/km

日期: 2023-11-02 19:04 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 08'00" / 07'56" / 07'44" / 08'15" / 08'59" / 16'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.85 km

母子鱷魚黑Y拖累積 : 184.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Sky 志浩和 Li Chun Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'56"	00:15'56"
3	07'44"	00:23'40"
4	08'15"	00:31'55"
5	08'59"	00:40'54"
5.0	17'09"	00:41'04"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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