7.1 km | 00:39:24 | 05:34/km日期: 2023-11-02 18:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'41" / 05'45" / 05'29" / 05'33" / 05'25" / 05'16" / 05'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'01") | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'45" | 00:13'26" |
| 3 | 05'29" | 00:18'55" |
| 4 | 05'33" | 00:24'28" |
| 5 | 05'25" | 00:29'53" |
| 6 | 05'16" | 00:35'09" |
| 7 | 05'04" | 00:40'13" |
| 7.1 | 05'07" | 00:40'34" |
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