9.1 km | 00:48:54 | 05:22/km日期: 2023-10-31 05:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'19" / 06'01" / 05'57" / 05'46" / 05'43" / 03'47" / 05'01" / 04'35" / 05'14" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+01'31") | 98 / 9098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
382.26 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'01" | 00:12'20" |
| 3 | 05'57" | 00:18'17" |
| 4 | 05'46" | 00:24'03" |
| 5 | 05'43" | 00:29'46" |
| 6 | 03'47" | 00:33'33" |
| 7 | 05'01" | 00:38'34" |
| 8 | 04'35" | 00:43'09" |
| 9 | 05'14" | 00:48'23" |
| 9.1 | 05'15" | 00:48'54" |
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