5.5 km | 00:46:38 | 08:28/km日期: 2023-10-30 12:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'59" / 08'29" / 08'27" / 07'21" / 05'47" / 16'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'08" (+12'22") | 495 / 5495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.33 km 
mizuno rider 26 灰白（27.5) 累積 :
862.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'29" | 00:15'28" |
| 3 | 08'27" | 00:23'55" |
| 4 | 07'21" | 00:31'16" |
| 5 | 05'47" | 00:37'03" |
| 5.5 | 16'56" | 00:45'27" |
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