5.0 km | 00:40:19 | 08:03/km日期: 2023-10-30 21:15 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 08'28" / 08'41" / 07'17" / 07'02" / 08'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'41" | 00:17'09" |
| 3 | 07'17" | 00:24'26" |
| 4 | 07'02" | 00:31'28" |
| 5 | 08'29" | 00:39'57" |
| 5.0 | 07'29" | 00:39'59" |
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