8.4 km | 00:54:42 | 06:30/km日期: 2023-10-30 21:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'41" / 06'32" / 06'30" / 06'22" / 07'32" / 06'30" / 06'44" / 06'26" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'06") | 396 / 8396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.88 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1435.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'32" | 00:13'13" |
| 3 | 06'30" | 00:19'43" |
| 4 | 06'22" | 00:26'05" |
| 5 | 07'32" | 00:33'37" |
| 6 | 06'30" | 00:40'07" |
| 7 | 06'44" | 00:46'51" |
| 8 | 06'26" | 00:53'17" |
| 8.4 | 07'26" | 00:56'14" |
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