7.0 km | 00:46:54 | 06:40/km日期: 2023-11-01 19:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'35" / 06'39" / 06'41" / 06'49" / 06'46" / 06'55" / 06'20" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'39" | 00:13'14" |
| 3 | 06'41" | 00:19'55" |
| 4 | 06'49" | 00:26'44" |
| 5 | 06'46" | 00:33'30" |
| 6 | 06'55" | 00:40'25" |
| 7 | 06'20" | 00:46'45" |
| 7.0 | 05'59" | 00:46'55" |
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