4.0 km | 00:34:46 | 08:40/km日期: 2016-04-25 20:38 - 平均心率: 101 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 08'40" / 08'44" / 07'28" / 09'46" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+05'06") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 609.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'44" | 00:17'24" |
| 3 | 07'28" | 00:24'52" |
| 4 | 09'46" | 00:34'38" |
| 4.0 | 12'33" | 00:34'46" |
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