10.0 km | 00:44:28 | 04:25/km日期: 2023-10-26 17:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 7906 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 04'41" / 04'33" / 04'33" / 04'19" / 04'17" / 04'11" / 04'22" / 04'23" / 04'17" / 04'14" / 19'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'26") | 1003 / 1003 | 171 / 124 |
| 2 | | 04'34" (+00'19") | 1001 / 2005 | 173 / 125 |
| 3 | | 04'32" (+00'17") | 1000 / 3005 | 175 / 125 |
| 4 | | 04'20" (+00'05") | 1002 / 4008 | 177 / 129 |
| 5 | | 04'15" | 1003 / 5012 | 179 / 131 |
| 6 | | 04'23" (+00'08") | 1002 / 6014 | 178 / 127 |
| 7 | | 04'22" (+00'07") | 1002 / 7016 | 180 / 126 |
| 8 | | 04'24" (+00'09") | 1002 / 8019 | 178 / 126 |
| 9 | | 04'28" (+00'13") | 1002 / 9021 | 180 / 123 |
| 10 | | 04'16" (+00'01") | 1000 / 10022 | 182 / 128 |
| 11 | | 04'57" (+00'42") | 10 / 10032 | 200 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'33" | 00:09'14" |
| 3 | 04'33" | 00:13'47" |
| 4 | 04'19" | 00:18'06" |
| 5 | 04'17" | 00:22'23" |
| 6 | 04'11" | 00:26'34" |
| 7 | 04'22" | 00:30'56" |
| 8 | 04'23" | 00:35'19" |
| 9 | 04'17" | 00:39'36" |
| 10 | 04'14" | 00:43'50" |
| 10.0 | 19'15" | 00:44'28" |
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