張森欽 2016/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

張森欽台中
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6.1 km | 00:31:32 | 05:09/km

日期: 2016-04-28 17:36 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 56%

Pace: 05'24" / 05'24" / 05'20" / 05'16" / 04'56" / 04'44" / 04'01" /

試跑一下,腳不會有疼痛感,希望神岡馬能無痛完賽.......

可惜這個月無法達成180k的目標,下個月繼續努力

4月累積里程 : 130.41 km

newbalance M1500BG2 累積 : 571.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

仙輩, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'24"	00:10'48"
3	05'20"	00:16'08"
4	05'16"	00:21'24"
5	04'56"	00:26'20"
6	04'44"	00:31'04"
6.1	04'00"	00:31'32"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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