黃偉誌 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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12.8 km | 01:26:44 | 06:45/km

日期: 2016-05-02 10:37 - 天氣: 悶熱晴陰天 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 12972 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 04'22" / 05'14" / 06'12" / 06'11" / 06'39" / 06'10" / 08'59" / 06'20" / 06'35" / 09'05" / 08'02" / 07'13" / 06'56" /

5月累積里程 : 147.62 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃偉誌, 正文和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	05'14"	00:09'36"
3	06'12"	00:15'48"
4	06'11"	00:21'59"
5	06'39"	00:28'38"
6	06'10"	00:34'48"
7	08'59"	00:43'47"
8	06'20"	00:50'07"
9	06'35"	00:56'42"
10	09'05"	01:05'47"
11	08'02"	01:13'49"
12	07'13"	01:21'02"
12.8	06'56"	01:26'44"

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