10.6 km | 01:12:39 | 06:52/km日期: 2023-10-27 17:48 - 地點: 平實公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 116 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'44" / 06'31" / 06'46" / 06'51" / 06'46" / 07'04" / 07'04" / 07'03" / 07'17" / 06'55" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" | 563 / 10563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
182.93 km 
抗菌蚵技神速y拖-白色 四代ㄚ拖 累積 :
1082.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'31" | 00:13'15" |
| 3 | 06'46" | 00:20'01" |
| 4 | 06'51" | 00:26'52" |
| 5 | 06'46" | 00:33'38" |
| 6 | 07'04" | 00:40'42" |
| 7 | 07'04" | 00:47'46" |
| 8 | 07'03" | 00:54'49" |
| 9 | 07'17" | 01:02'06" |
| 10 | 06'55" | 01:09'01" |
| 10.6 | 06'27" | 01:12'39" |
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