10.0 km | 00:57:24 | 05:44/km日期: 2023-10-29 05:26 - 平均心率: 171 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'52" / 05'53" / 05'56" / 05'45" / 05'31" / 05'43" / 05'42" / 05'44" / 05'39" / 05'38" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'11" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 05'56" | 00:17'41" |
| 4 | 05'45" | 00:23'26" |
| 5 | 05'31" | 00:28'57" |
| 6 | 05'43" | 00:34'40" |
| 7 | 05'42" | 00:40'22" |
| 8 | 05'44" | 00:46'06" |
| 9 | 05'39" | 00:51'45" |
| 10 | 05'38" | 00:57'23" |
| 10.0 | 02'22" | 00:57'24" |
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