7.0 km | 00:54:15 | 07:43/km日期: 2023-10-27 18:17 - 平均心率: 120 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'11" / 07'29" / 08'02" / 07'55" / 07'37" / 07'51" / 09'00" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'20" (+03'10") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'29" | 00:13'40" |
| 3 | 08'02" | 00:21'42" |
| 4 | 07'55" | 00:29'37" |
| 5 | 07'37" | 00:37'14" |
| 6 | 07'51" | 00:45'05" |
| 7 | 09'00" | 00:54'05" |
| 7.0 | 10'00" | 00:54'17" |
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