4.1 km | 00:24:42 | 06:04/km日期: 2023-10-26 04:39 - 平均心率: 118 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'57" / 06'09" / 06'01" / 13'22" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 68 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
417.26 km 
母子鱷魚 蚵技神速Y拖 (黃) 累積 :
308.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'09" | 00:12'06" |
| 3 | 06'01" | 00:18'07" |
| 4 | 13'22" | 00:31'29" |
| 4.1 | 04'36" | 00:31'48" |
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